如何预防直肠炎的发生?

　　如何预防直肠炎的发生?济南肛肠医院医生说：直肠炎已经是成了近期的高发病，由于是现代人不良的生活习惯和饮食习惯是很多人患上的直肠炎。平时的做好预防工作，直肠炎就是不会轻易找上你。 

　　如何预防直肠炎的发生?

　　1、合理饮食：减少摄入咖啡因、奶类食品及高脂食品的摄入，有研究可以证明大肠溃疡与经常食用以上食物有着很大的关系。

　　2、适当运动：避免肛交，可以多做各种减压的运动，如瑜珈、太及深层放松，养成定时排便的好习惯。

　　3、预防并发症：直肠炎的并发症可以由溃疡的形成引起并造成严重的出血，因此需预防溃疡的发生，以免引发直肠炎。

　　4、保持好心情：对直肠炎有个正确的认识，保持愉悦的心情，避免误诊、误治的情况，好心情可以降低直肠炎的发生机率。